En el frenético de la vida moderna, es común sentirse cansado a mitad del día. La clave para mantener una jornada plena radica en incorporar pausas activas a tu rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden recargar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con renovado entusiasmo . Realiza algunos minutos de ejercicios ligeros Camina

Desde un enfoque gerencial, estas pausas todavía pueden ser impulsadas por líderes que comprendan su valor dentro de la organización organizacional. En el Docto en Gobierno y Supervisión del Sistema de Seguridad y Salubridad en el Trabajo, se analizan métodos de implementación de pausas conscientes, Figuraí como herramientas para evaluar su